독후감

긍정 심리학의 대가라고 손꼽히는 마틴 샐리그만의 "낙관성 학습"이라는 책을 읽었다. 아마도 이 책은 인문, 그 중에서도 심리학 카테고리에 분류되고 있겠지만, 개인적으로는 자기계발 카테고리에 들어가도 크게 무리가 없겠다는 생각이 들 정도였다. 그만큼 삶 전반에 걸쳐 유용하게 적용해서 읽을 만한 책이라는 뜻이다. 굉장히 두꺼운 책이지만, 간략하게 요약하면 책은 아래의 내용을 담고 있다. 사람들은 학습된 무기력(내가 통제할 수 없는 상황이 오래도록 반복될 때 느끼는 무기력한 감정), 그리고 그로 인해 파생되는 잘못된 설명방식(ex. 나는 안 될 거야, 나는 늘 그렇지 등)으로 인해 우울감을 느낀다. 학습된 무기력이 반복될 때 사람은 비관적이 되는데, 비관적인 사람은 낙관적인 사람보다 삶 전반에 걸쳐 큰 불이익..

3월 목표로 했던 책을 다 읽어서, 나에게 주는 선물로 샀던 '사람을 얻는 지혜'. 잔뜩 기대했지만 생각만큼 좋은 느낌은 아니었다. 처세술에 대한 이야기도 은근히 나오는데, 개인적으로는 자기계발서에 나올법한 이야기를 보는 것이 아니라 인문학적인 내용을 보고 싶었기에 읽는 것이 조금 힘에 부쳤던 것 같다.남이 나를 의존하도록 욕구를 북돋우라. 다른 사람의 결핍을 이용하라. (p.226) 자기 바닥을 드러내지 말라. 늘 최신 기술의 기밀을 유지하라. (p.252) 호의 를 얻으면 일사천리로 일이 진행된다. (p.144) 그럼에도 불구하고 몇몇 새겨들으면 좋을만한 이야기는 있었는데,말하기 전에는 늘 시간이 있지만 말하고 나면 되돌릴 시간이 없다. 말하기 전에는 늘 시간이 있지만, 말하고 나면 되돌릴 시간이 없..

조지 스웨인 교수의 '공부책(How to Study)'이라는 책을 읽고 느낀 점을 작성해보려고 합니다. 표지에서부터 상당한 어그로(..)가 뿜뿜하는데(마치 지하철 광고판이나 인스타그램 광고에서 보일 것 같은 느낌) 실제 책의 내용은 결코 가볍지 않습니다. 오히려 책 표지 때문에 책 이미지가 손해를 보는 게 아닌가 싶을 정도로요..! 그래서 이 책은 어떤 책인가? 'How to Study'라는 부제처럼 공부하는 방법에 대한 책입니다. TMI이기는 하지만, 저는 공부하기 싫을 때 뭐라도 하는 느낌을 내고 싶어서, 자기 계발과 관련된 실용 서적들을 자주 읽는 편인데요. 제가 읽었던 다른 책들과 달리 '공부책'은 좀 더 근본에 집중하는 느낌입니다. 그렇다고 해서 다른 자기 계발 책과 동떨어진 이야기를 하는 건 ..

글을 읽으면서 문장이 눈에 걸리는 데 없이, 그냥 스르륵 다 읽었다. 어렵지 않은 단어를 쓰지만, 그 안에 울림이 있어 독자로 하여금 책을 놓지 않게 몰입하게 만드는 것이 이 분의 장점인 것 같다는 생각을 했다. 이 책의 무엇이 좋냐고 하면, 콕 집어 어떤 구체적인 사실을 열거하기에 어렵다. 책을 읽으면서 내 안의 어떤 감정이 몽글몽글해지는 그 느낌이 드는데, 마치 어머니가 갓 지어준 밥 같다는 생각이 든다. 무척이나 따뜻하지만, 이런 밥상에 대해 절대적인 맛의 가치를 측정하기 어려운 것처럼, 그냥 이 책을 읽는 그 시간 동안이 따뜻해지는 그 순간이 좋은 것이다. 좋은 책은, 구태여 좋다고 설명하지 않아도 그냥 좋은 것 같다. 읽으면서 주변의 감사한 사람들에게, 혹은 이런 감성이 필요한 사람들에게 이 책..

교보문고 놀러갔을 때였나, 미니북을 할인해주는 행사가 있어서 '인간관계론', '인간실격', '세상을 보는 지혜' 이렇게 3권을 구매했었다. 미니북은 출퇴근 시간에 짬짬이 읽기 좋지 않을까? 라는 계산을 갖고 구매했었는데, 2호선은 지옥철이라는 것을 고려하지 못했다. 이렇게 띄엄띄엄 오랜 기간을 두고 읽게 된 영향도 있고, 책 자체도 이런 저런 에피소드의 반복이라 사실 책 띠지에 나와있는 내용처럼 "관계에 서툰 당신을 위한 인간관계의 고전"이라든지, "인간관계의 바이블"이라든지 이런 식으로 극찬은 못하겠다. 책의 핵심 메시지는 간결하다. "사람은 인정 받고 칭찬 받기를 좋아하기 때문에 누군가와 진정으로 관계를 맺고 싶다면 칭찬을 해라" 라는 것이다. 이건 그냥 환심과는 다르다. 아첨은 진심이 담기지 않은 ..